Желая похудеть, сформировать красивое тело я отправилась в тренажерный зал. Начинала я с кардиотренировок, а затем перешла на силовые. По словам тренера именно такие занятия позволяют получить желаемые формы, рельеф рук, улучшить очертания ягодиц и бедер. Проблема была в повышенном аппетите. После тренировок сильно хотелось есть, и не всегда получалось удержаться. Из-за этого похудение происходило медленнее, чем хотелось бы.

Тренер посоветовал приобрести специальное спортивное питание в интернет-магазине Спорти. Я заказала жиросжигатели на http://sporti.com.ua/zhiroszhigateli/. Мне требовался препарат, подавляющий аппетит и обладающий легким мочегонным действием. В число ингредиентов входил хром – он уменьшает любовь к сладкому и помогает наращивать мышечную массу, пиридоксин – прием этого витамина необходим при повышенных физических нагрузках.

В дальнейшем я планирую заказывать на сайте Sporti.com.ua и иные виды спортивного питания. Оно улучшит выносливость, предохраняет мышцы от разрушения. При повышенных физических нагрузках рекомендуют протеин. Так называют порошок, большая часть которого состоит из белка. Его разводят в молоке или воде, в результате чего получается коктейль. Благодаря добавленным ароматизаторам, он имеет различный аромат – клубничный, банановый, шоколадный. Это позволяет сладкоежкам представлять, что они пьют вкусный коктейль. При употреблении протеина надо уменьшить в рационе количество продуктов, содержащих углеводы. К ним относятся каши, овощи. В нем содержится белок и углеводы и отсутствует жир. По этой причине он хорошо усваивается, при этом организм будет брать энергию из уже имеющейся в организме жировой ткани

Я приобрела витаминные комплексы, в которых содержится сбалансированный состав микроэлементов и витаминов. Они помогают укрепить иммунитет, нормализовать сон, улучшить состояние кожи и волос. При занятиях спортом требуется комплекс витаминов для спортсменов, потому что организму необходимо повышенное содержание определенных микроэлементов.

Надеюсь, благодаря правильному рациону, спортивному питанию и физическим нагрузкам, мне удастся избавиться от лишних килограммов и обрести желанную форму.