Спортивные добавки с каждым днем приобретают все большую популярность, так как усиливают эффект от тренировок или силовых упражнений. Их включают в свой рацион бодибилдеры и другие спортсмены, люди, активно работающие над своим телом, предпочитающие здоровый образ жизни или занимающиеся физическими нагрузками. В этих препаратах содержаться все необходимые вещества, витамины и микроэлементы, необходимые для поддержания своего организма в отличном состоянии, роста мышечной массы, восстановления после тренировок или приобретения выносливости и силы. Очень важным продуктом является протеин, от которого зависит строение мышечной массы и ее рост. Приобрести протеин известных марок можно на http://gerkulesim.ru/proteiny.html, где предложены только проверенные продукты высочайшего качества.

Протеин это белок, из которого состоят все ткани тела, поэтому его можно употреблять практически всем людям, заботящимся о своем здоровье. Также он способствует эффективному похудению без вреда для мышечной массы.

Выделяют следующие виды протеина

• Яичный — он считается самым ценным белком.
• Сывороточный — отличается самой высокой скоростью усвоения , что особенно важно после усиленных тренировок.
• Казеиновый — постепенно расщепляясь в организме, он обеспечивает его необходимым количеством энергии.
• Соевый — больше всего способствует похудению.
• Молочный — так же эффективен при сбросе веса.